Японцы верят, что каждый палец на руке связан с двумя органами. Благодаря этому методу уже через 5 минут вы почувствуете облегчение. Метод влияет на определенные органы тела, если массажировать палец в течение 3-5 минут. При этом необходимо глубоко дышать и после этого, вы должны массировать пальцы на обеих руках. Вся эта процедура длится около 3-х минут. За что именно отвечает каждый из наших пальцев: большой палец, указательный палец, средний палец, безымянный палец, мизинец.

В статье представлены топ-8 рецептов вкусных салатов, включая салат 'Принц', салат по-королевски и салат с ветчиной и помидорами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Все салаты просты в приготовлении и отлично подойдут для повседневного меню.

Статья о том, как ограничить себя в количестве еды, не садясь на жесткую диету. Описаны 5 принципов 'ручной' диеты, которые помогут определить суточную норму употребления овощей, углеводов, мяса, фруктов и жиров. Приведены примеры разгрузочных дней. В статье указывается, что для похудения необходимо уменьшить порцию, которую привыкли съедать за раз.

Рецепт теста "Как пух" с кефиром, маслом, дрожжами, мукой, солью и сахаром. Из этого теста можно печь пиццу, пирожки, булочки. Тесто всегда получается. Рецепт сохраните, чтобы не потерять!